毎日の保育園の連絡帳。
「今日は何を書こう?」
「昨日と同じような内容になってしまう…」
たった数行なのに、意外と時間がかかりますよね。
私も2歳の娘と0歳の息子を育てるママです。朝は自分の準備、子どもの着替えやごはん、持ち物チェックでバタバタ。連絡帳を書く時間が負担に感じることもありました。
そんなときに使い始めたのがChatGPTです。
今では、その日の出来事を入力するだけで自然な文章が30秒ほどで完成。考え込む時間が減り、朝に少し余裕ができるようになりました。
この記事では、私が実際に使っている方法を紹介します。
ChatGPTって難しくないの?
「AIって難しそう…」と思うかもしれませんが、やることはとてもシンプルです。
その日にあったことを短く入力するだけ。
例えば、
入力
・水遊びを楽しんだ
・お昼寝は1時間半
・朝ごはんは完食
これだけでOKです。
するとChatGPTが、
「今日は水遊びをとても楽しんでいました。朝ごはんは完食し、お昼寝も1時間半ほどできました。帰宅後も機嫌よく過ごしています。本日もよろしくお願いいたします。」
のように、読みやすい文章へまとめてくれます。
もちろん、そのまま使うのではなく、自分らしい一言を加えるのがおすすめです。
私が毎日使っているプロンプト
この文章をコピーして保存しておくと便利です。
あなたは保育園の連絡帳を書くサポートをしてください。
2歳児の保護者として自然で温かみのある文章にしてください。
条件
・200文字以内
・先生が読みやすい丁寧な文章
・子どもの様子や成長が伝わる内容
・毎回似た表現にならないようにする
今日の様子
「ここに入力してください」
あとは「今日の様子」の部分だけ毎日変えるだけです。
実際の連絡帳例5パターン
① 水遊びの日
今日は水遊びをとても楽しみにしていました。お友達と一緒に水をかけ合ってたくさん笑っていました。朝ごはんは完食し、元気に登園しています。本日もよろしくお願いいたします。
② 少し眠そうな日
昨夜は少し寝るのが遅くなり、朝は少し眠そうな様子でした。朝ごはんはしっかり食べています。体調は良さそうですが、様子を見ていただけると助かります。本日もよろしくお願いいたします。
③ お出かけした翌日
昨日は公園でたくさん遊びました。滑り台やブランコがお気に入りで、とても楽しそうに過ごしていました。少し疲れているかもしれませんが、元気に登園しています。本日もよろしくお願いいたします。
④ 成長を感じた日
最近、自分で靴を履こうと頑張る姿が増えてきました。時間はかかりますが、「できた!」と嬉しそうな表情を見せてくれます。少しずつ成長を感じています。本日もよろしくお願いいたします。
⑤ 特に書くことがない日
今朝はいつも通り元気に起き、朝ごはんもよく食べました。体調に変わりなく、機嫌よく過ごしています。本日もよろしくお願いいたします。
実際に使って感じたこと
私は以前、連絡帳を書くのに5〜10分かかることもありました。
何を書けばいいのか考えたり、同じ表現ばかりにならないよう悩んだり…。
でもChatGPTを使うようになってからは、「考える時間」がほとんどなくなりました。
浮いた時間で子どもの着替えを手伝ったり、忘れ物を確認したり、朝に少し余裕が生まれています。
AIは手を抜くためではなく、時間を作るための道具。
忙しい毎日の中で、頼れるものには頼っていいと私は思っています。
まとめ
保育園の連絡帳は、完璧な文章を書く必要はありません。
先生に子どもの様子が伝われば十分です。
もし毎朝「何を書こう」と悩んでいるなら、一度ChatGPTを試してみてください。
30秒で文章が完成するだけでも、朝の気持ちに少し余裕が生まれるかもしれません。
これからも、このブログでは育児中のママが今日から使えるChatGPT活用術を紹介していきます^ ^


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